Форма входаФорма входа

12+
...
10 oCдождь

18 апреля

06:00
.
Температура: 8 ... 10°C
Ветер северо-западный, 4.64 м/с
09:00
.
Температура: 9 ... 10°C
Ветер западный, 4.69 м/с
12:00
.
Температура: 11 ... 11°C
Ветер западный, 4.69 м/с
15:00
.
Температура: 13 ... 13°C
Ветер северо-западный, 3.95 м/с
18:00
.
Температура: 8 ... 8°C
Ветер северный, 1.91 м/с
21:00
.
Температура: 7 ... 7°C
Ветер северный, 1.37 м/с

19 апреля

00:00
.
Температура: 6 ... 6°C
Ветер юго-восточный, 1.18 м/с
03:00
.
Температура: 5 ... 5°C
Ветер восточный, 1.38 м/с
06:00
.
Температура: 6 ... 6°C
Ветер восточный, 1.64 м/с
09:00
.
Температура: 7 ... 7°C
Ветер восточный, 3.05 м/с
12:00
.
Температура: 9 ... 9°C
Ветер юго-восточный, 3.37 м/с
15:00
.
Температура: 12 ... 12°C
Ветер юго-восточный, 3.47 м/с
18:00
.
Температура: 10 ... 10°C
Ветер восточный, 2.37 м/с
21:00
.
Температура: 8 ... 8°C
Ветер восточный, 1.32 м/с

20 апреля

00:00
.
Температура: 8 ... 8°C
Ветер юго-восточный, 0.51 м/с
03:00
.
Температура: 11 ... 11°C
Ветер южный, 2.44 м/с
06:00
.
Температура: 15 ... 15°C
Ветер южный, 3.44 м/с
09:00
.
Температура: 20 ... 20°C
Ветер южный, 4.63 м/с
12:00
.
Температура: 23 ... 23°C
Ветер южный, 4.65 м/с
15:00
.
Температура: 23 ... 23°C
Ветер южный, 4.37 м/с
18:00
.
Температура: 17 ... 17°C
Ветер западный, 3.05 м/с
21:00
.
Температура: 15 ... 15°C
Ветер западный, 3.26 м/с

21 апреля

00:00
.
Температура: 12 ... 12°C
Ветер южный, 1.54 м/с
03:00
.
Температура: 11 ... 11°C
Ветер северо-западный, 2.95 м/с
06:00
.
Температура: 11 ... 11°C
Ветер западный, 2.11 м/с
09:00
.
Температура: 14 ... 14°C
Ветер северо-западный, 3.08 м/с
12:00
.
Температура: 16 ... 16°C
Ветер северо-западный, 2.71 м/с
15:00
.
Температура: 16 ... 16°C
Ветер северо-западный, 2.91 м/с
18:00
.
Температура: 12 ... 12°C
Ветер северо-западный, 2.01 м/с
21:00
.
Температура: 9 ... 9°C
Ветер северо-западный, 1.78 м/с

22 апреля

00:00
.
Температура: 7 ... 7°C
Ветер западный, 1.64 м/с
03:00
.
Температура: 7 ... 7°C
Ветер западный, 1.66 м/с
06:00
.
Температура: 10 ... 10°C
Ветер северо-западный, 1.8 м/с
09:00
.
Температура: 13 ... 13°C
Ветер северо-западный, 3 м/с
12:00
.
Температура: 15 ... 15°C
Ветер северо-западный, 3.37 м/с
15:00
.
Температура: 14 ... 14°C
Ветер северный, 3.47 м/с
18:00
.
Температура: 10 ... 10°C
Ветер северо-восточный, 3.35 м/с
21:00
.
Температура: 5 ... 5°C
Ветер северо-восточный, 4.03 м/с

23 апреля

00:00
.
Температура: 3 ... 3°C
Ветер северо-восточный, 4.11 м/с
03:00
.
Температура: 0 ... 0°C
Ветер северо-восточный, 4.39 м/с
юань +0.07 cny доллар +0.25 usd евро +0.35 euro
wishlist 0 Список избранного
Кушва

Берегите зрение

date 01 апреля 2024 09:27
Просмотров 95
Отзывов 0
user
Берегите зрение

Зрение — это бесценный дар, преподнесенный человеку самой природой. Люди имеют пять органов чувств, но самым информативным является зрение. Человек получает 90% информации об окружающем его мире через глаза.

В 1998 г. ВОЗ был учрежден Всемирный день зрения.
Зрение у детей формируется по мере их роста. Наиболее интенсивно это происходит с 1-го по 5-й год жизни. Снижение зрения сказывается на способности различать и запоминать форму, величину и цвет окружающих предметов, оценивать их местоположение и рассматривать движущиеся объекты, отрицательно влияет на развитие речи, память, фантазию. Часто, в младшем возрасте глаза у детей устают от «сидячих» увлечений — лепки, рисования, чтения, настольных игр. В более старшем возрасте ухудшение зрения провоцируют увлечением компьютером, телевизором, телефоном.
 Профилактику нарушений зрения у детей необходимо начинать с младенчества. Минимум один раз в год, необходимо посещать окулиста.
Для профилактики нарушения зрения важно помнить: нельзя читать в положении лежа, книга (тетрадь) должна быть расположена от глаз на расстоянии, равном длине предплечья (от локтевого сгиба до кончика пальцев; для маленьких детей книги должны быть с крупным шрифтом; при чтении необходимы короткие перерывы — не менее 3-5 минут.
Определите вместе с ребенком количество экранного времени, обеспечив малышу правильное освещение и достаточную дистанцию до монитора компьютера — 40-60 см, и до телевизионного экрана — 2-3 метра. В процессе выполнения уроков дети должны помнить о правильной позе: спина прямая, плечи опущены и расслаблены, расстояние от глаз до поверхности стола- 35-40 см.
Физические нагрузки и свежий воздух — это лучшая профилактика нарушения зрения у детей.
Особую роль в укреплении зрения играет сбалансированное питание. Очень полезны продукты с высоким содержанием витаминов А и С. Это творог, мясо, кефир, рыба, морковь, яблоки, курага, черника, смородина и лимоны.
Профилактика нарушения зрения – одна из важных задач для родителей. Пусть зрение вашего ребенка как можно дольше будет острым.

commentОтзывы

Список избранногоСписок избранного