Форма входаФорма входа

12+
...
11 oCнебольшой дождь

24 июля

03:00
.
Температура: 11 ... 11°C
Ветер северный, 1.98 м/с
06:00
.
Температура: 11 ... 11°C
Ветер северо-восточный, 2.29 м/с
09:00
.
Температура: 11 ... 11°C
Ветер северо-восточный, 2.27 м/с
12:00
.
Температура: 12 ... 12°C
Ветер северный, 2.48 м/с
15:00
.
Температура: 13 ... 13°C
Ветер северо-восточный, 1.56 м/с
18:00
.
Температура: 13 ... 13°C
Ветер северо-западный, 1.72 м/с
21:00
.
Температура: 10 ... 10°C
Ветер северо-восточный, 2.24 м/с

25 июля

00:00
.
Температура: 10 ... 10°C
Ветер северный, 2.36 м/с
03:00
.
Температура: 9 ... 9°C
Ветер северный, 3.08 м/с
06:00
.
Температура: 11 ... 11°C
Ветер северо-восточный, 3.59 м/с
09:00
.
Температура: 17 ... 17°C
Ветер северо-восточный, 5.04 м/с
12:00
.
Температура: 16 ... 16°C
Ветер северо-восточный, 3.27 м/с
15:00
.
Температура: 16 ... 16°C
Ветер северо-восточный, 4.52 м/с
18:00
.
Температура: 14 ... 14°C
Ветер северо-восточный, 4.05 м/с
21:00
.
Температура: 12 ... 12°C
Ветер северо-восточный, 4.09 м/с

26 июля

00:00
.
Температура: 11 ... 11°C
Ветер северо-восточный, 4.65 м/с
03:00
.
Температура: 11 ... 11°C
Ветер северо-восточный, 5.25 м/с
06:00
.
Температура: 11 ... 11°C
Ветер северо-восточный, 5.3 м/с
09:00
.
Температура: 9 ... 9°C
Ветер северо-восточный, 6.75 м/с
12:00
.
Температура: 9 ... 9°C
Ветер северо-восточный, 7.33 м/с
15:00
.
Температура: 9 ... 9°C
Ветер северо-восточный, 7.16 м/с
18:00
.
Температура: 9 ... 9°C
Ветер северо-восточный, 6.31 м/с
21:00
.
Температура: 10 ... 10°C
Ветер северный, 5.54 м/с

27 июля

00:00
.
Температура: 10 ... 10°C
Ветер северный, 4.9 м/с
03:00
.
Температура: 10 ... 10°C
Ветер северный, 4.56 м/с
06:00
.
Температура: 11 ... 11°C
Ветер северный, 4.18 м/с
09:00
.
Температура: 11 ... 11°C
Ветер северный, 4.58 м/с
12:00
.
Температура: 11 ... 11°C
Ветер северный, 4.83 м/с
15:00
.
Температура: 10 ... 10°C
Ветер северо-западный, 4.32 м/с
18:00
.
Температура: 10 ... 10°C
Ветер северо-западный, 3.37 м/с
21:00
.
Температура: 11 ... 11°C
Ветер северо-западный, 2.93 м/с

28 июля

00:00
.
Температура: 10 ... 10°C
Ветер северо-западный, 4.11 м/с
03:00
.
Температура: 10 ... 10°C
Ветер северо-западный, 4.4 м/с
06:00
.
Температура: 10 ... 10°C
Ветер западный, 4.44 м/с
09:00
.
Температура: 11 ... 11°C
Ветер западный, 4.17 м/с
12:00
.
Температура: 11 ... 11°C
Ветер западный, 3.79 м/с
15:00
.
Температура: 11 ... 11°C
Ветер западный, 3.4 м/с
18:00
.
Температура: 11 ... 11°C
Ветер северо-западный, 2.72 м/с
21:00
.
Температура: 11 ... 11°C
Ветер западный, 1.79 м/с

29 июля

00:00
.
Температура: 10 ... 10°C
Ветер западный, 1.52 м/с
юань -0.06 cny доллар -0.48 usd евро -0.3 euro
wishlist 0 Список избранного
Кушва

Берегите зрение

date 01 апреля 2024 09:27
Просмотров 225
Отзывов 0
user
Берегите зрение

Зрение — это бесценный дар, преподнесенный человеку самой природой. Люди имеют пять органов чувств, но самым информативным является зрение. Человек получает 90% информации об окружающем его мире через глаза.

В 1998 г. ВОЗ был учрежден Всемирный день зрения.
Зрение у детей формируется по мере их роста. Наиболее интенсивно это происходит с 1-го по 5-й год жизни. Снижение зрения сказывается на способности различать и запоминать форму, величину и цвет окружающих предметов, оценивать их местоположение и рассматривать движущиеся объекты, отрицательно влияет на развитие речи, память, фантазию. Часто, в младшем возрасте глаза у детей устают от «сидячих» увлечений — лепки, рисования, чтения, настольных игр. В более старшем возрасте ухудшение зрения провоцируют увлечением компьютером, телевизором, телефоном.
 Профилактику нарушений зрения у детей необходимо начинать с младенчества. Минимум один раз в год, необходимо посещать окулиста.
Для профилактики нарушения зрения важно помнить: нельзя читать в положении лежа, книга (тетрадь) должна быть расположена от глаз на расстоянии, равном длине предплечья (от локтевого сгиба до кончика пальцев; для маленьких детей книги должны быть с крупным шрифтом; при чтении необходимы короткие перерывы — не менее 3-5 минут.
Определите вместе с ребенком количество экранного времени, обеспечив малышу правильное освещение и достаточную дистанцию до монитора компьютера — 40-60 см, и до телевизионного экрана — 2-3 метра. В процессе выполнения уроков дети должны помнить о правильной позе: спина прямая, плечи опущены и расслаблены, расстояние от глаз до поверхности стола- 35-40 см.
Физические нагрузки и свежий воздух — это лучшая профилактика нарушения зрения у детей.
Особую роль в укреплении зрения играет сбалансированное питание. Очень полезны продукты с высоким содержанием витаминов А и С. Это творог, мясо, кефир, рыба, морковь, яблоки, курага, черника, смородина и лимоны.
Профилактика нарушения зрения – одна из важных задач для родителей. Пусть зрение вашего ребенка как можно дольше будет острым.

commentОтзывы

Список избранногоСписок избранного