Форма входаФорма входа

12+
...
-11 oCнебольшой снег

02 декабря

18:00
.
Температура: -11 ... -11°C
Ветер северо-восточный, 4.5 м/с
21:00
.
Температура: -11 ... -11°C
Ветер северо-восточный, 5.56 м/с

03 декабря

00:00
.
Температура: -14 ... -13°C
Ветер северный, 5.57 м/с
03:00
.
Температура: -14 ... -14°C
Ветер северный, 4.75 м/с
06:00
.
Температура: -14 ... -14°C
Ветер северный, 4.03 м/с
09:00
.
Температура: -13 ... -13°C
Ветер северный, 3.32 м/с
12:00
.
Температура: -12 ... -12°C
Ветер северо-западный, 2.84 м/с
15:00
.
Температура: -17 ... -17°C
Ветер северо-западный, 1.42 м/с
18:00
.
Температура: -21 ... -21°C
Ветер западный, 1.46 м/с
21:00
.
Температура: -22 ... -22°C
Ветер западный, 1.16 м/с

04 декабря

00:00
.
Температура: -22 ... -22°C
Ветер западный, 1.18 м/с
03:00
.
Температура: -19 ... -19°C
Ветер юго-восточный, 1.11 м/с
06:00
.
Температура: -17 ... -17°C
Ветер юго-восточный, 1.77 м/с
09:00
.
Температура: -14 ... -14°C
Ветер восточный, 3.15 м/с
12:00
.
Температура: -12 ... -12°C
Ветер восточный, 4.46 м/с
15:00
.
Температура: -12 ... -12°C
Ветер восточный, 3.5 м/с
18:00
.
Температура: -11 ... -11°C
Ветер восточный, 3.1 м/с
21:00
.
Температура: -12 ... -12°C
Ветер северо-восточный, 3.16 м/с

05 декабря

00:00
.
Температура: -13 ... -13°C
Ветер северный, 2.77 м/с
03:00
.
Температура: -15 ... -15°C
Ветер северный, 2.02 м/с
06:00
.
Температура: -17 ... -17°C
Ветер северный, 2.11 м/с
09:00
.
Температура: -16 ... -16°C
Ветер северный, 2.08 м/с
12:00
.
Температура: -16 ... -16°C
Ветер северо-восточный, 2.44 м/с
15:00
.
Температура: -17 ... -17°C
Ветер северо-восточный, 2.02 м/с
18:00
.
Температура: -18 ... -18°C
Ветер северо-восточный, 2.68 м/с
21:00
.
Температура: -18 ... -18°C
Ветер северо-восточный, 2.5 м/с

06 декабря

00:00
.
Температура: -19 ... -19°C
Ветер северо-восточный, 3 м/с
03:00
.
Температура: -21 ... -21°C
Ветер северный, 3.35 м/с
06:00
.
Температура: -22 ... -22°C
Ветер северный, 3.52 м/с
09:00
.
Температура: -23 ... -23°C
Ветер северный, 3.62 м/с
12:00
.
Температура: -23 ... -23°C
Ветер северный, 3.65 м/с
15:00
.
Температура: -24 ... -24°C
Ветер северный, 3.25 м/с
18:00
.
Температура: -26 ... -26°C
Ветер северный, 3.09 м/с
21:00
.
Температура: -31 ... -31°C
Ветер северо-западный, 2 м/с

07 декабря

00:00
.
Температура: -30 ... -30°C
Ветер северо-западный, 1.7 м/с
03:00
.
Температура: -27 ... -27°C
Ветер северо-западный, 2.08 м/с
06:00
.
Температура: -28 ... -28°C
Ветер северо-западный, 1.87 м/с
09:00
.
Температура: -30 ... -30°C
Ветер северо-западный, 1.56 м/с
12:00
.
Температура: -26 ... -26°C
Ветер северный, 2 м/с
15:00
.
Температура: -33 ... -33°C
Ветер северо-западный, 1.31 м/с
юань +0.16 cny доллар +1.18 usd евро +1.03 euro
wishlist 0 Список избранного
Кушва

Вниманию родителей! О профилактике близорукости у школьников

date 06 декабря 2022 11:41
Просмотров 91
Отзывов 0
user
Вниманию родителей! О профилактике близорукости у школьников

Близорукость у детей является наиболее распространенным нарушением рефракции, т.е. переднезадняя ось глаза больше, чем должна быть в этом возрасте.

Изображение предметов при близорукости у детей складывается не на сетчатку, что дало бы хорошее зрение, а перед сетчаткой и изображение получается расплывчатым. Прогрессирующая миопия возникает именно в детском возрасте.

До года миопия встречается у 4-6% детей, в дошкольном возрасте не превышает 2-3%. А вот по мере взросления ребенка частота возникновения миопии возрастает. В возрасте 11-13 лет миопия наблюдается у 14% детей, в 20 летнем возрасте и старше в 25% случаев. Ненормированные зрительные нагрузки, несоблюдение гигиены труда, в том числе неправильная посадка за столом и неумеренное пользование компьютером приводит к развитию близорукости.
 
Первым признаком близорукости у детей является ухудшение зрения вдаль. Вначале снижение зрения может быть временным, обратимым. Главное вовремя этот момент выявить и не дать ему перерасти в близорукость. Вот почему так важно регулярно проверять зрение у детей. Школьники с началом близорукости нередко жалуются на быстрое утомление глаз при зрительной работе на близком расстоянии и при чтении или письме приближают глаза к тексту, при рассматривании удаленных предметов нередко прищуривают глаза. К сожалению, избавиться от близорукости, до достижения 18 лет нельзя, но основные усилия должны быть направлены на коррекцию миопии (очки, контактные линзы) и на профилактику прогрессирования, которое включает различные методы:
 
-гимнастика для глаз (крепко зажмурьте глаза на 3-5 сек, а затем откройте на 3-5 секунд. Повторить 6-8 раз. Упражнение укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение; поставьте большой палец руки на расстоянии 25-30 см от глаз, смотрите двумя глазами на конец пальца 3-5 сек., а затем снова смотрите двумя глазами, закройте другой глаз. Повторите 10 раз. Упражнение укрепляет мышцы глаз. Тремя пальцами каждой руки слегка нажмите на верхнее веко; через 1-2 сек. Уберите пальцы с век. Повторить 3-4 раза. Упражнение улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости. Положите кончики пальцев на виски, слегка сжав их. 10 раз быстро и легко моргните. Закройте глаза и отдохните, сделав 2-3 глубоких вдоха. Повторите 3 раза. Упражнение снимает усталость глаз и т.д.);
 
-назначение медикаментозных препаратов, уменьшение спазма аккомодации;
 
-видеокомпьютерная коррекция зрения;
 
-укрепление функционального состояния организма;
 
-витаминотерапия;
 
- обнаружение и коррекция нарушений осанки.
 
- ношение очков или контактных линз по назначению врача.

Желаем здоровья Вам и вашим детям! 

commentОтзывы

Список избранногоСписок избранного