Форма входаФорма входа

12+
...
4 oCнебольшой дождь

18 мая

12:00
.
Температура: 4 ... 4°C
Ветер северный, 3.43 м/с
15:00
.
Температура: 6 ... 6°C
Ветер северный, 3.78 м/с
18:00
.
Температура: 5 ... 5°C
Ветер северо-восточный, 4.08 м/с
21:00
.
Температура: 2 ... 2°C
Ветер северный, 1.91 м/с

19 мая

00:00
.
Температура: 0 ... 0°C
Ветер северный, 2.04 м/с
03:00
.
Температура: -1 ... -1°C
Ветер северный, 1.83 м/с
06:00
.
Температура: 4 ... 4°C
Ветер северный, 2.4 м/с
09:00
.
Температура: 8 ... 8°C
Ветер северный, 2.13 м/с
12:00
.
Температура: 12 ... 12°C
Ветер северный, 1.98 м/с
15:00
.
Температура: 14 ... 14°C
Ветер северо-восточный, 1.93 м/с
18:00
.
Температура: 11 ... 11°C
Ветер юго-восточный, 1.17 м/с
21:00
.
Температура: 6 ... 6°C
Ветер южный, 1.01 м/с

20 мая

00:00
.
Температура: 5 ... 5°C
Ветер западный, 1.18 м/с
03:00
.
Температура: 5 ... 5°C
Ветер западный, 1.38 м/с
06:00
.
Температура: 11 ... 11°C
Ветер западный, 1.65 м/с
09:00
.
Температура: 16 ... 16°C
Ветер западный, 2.23 м/с
12:00
.
Температура: 19 ... 19°C
Ветер западный, 2.83 м/с
15:00
.
Температура: 19 ... 19°C
Ветер западный, 3.54 м/с
18:00
.
Температура: 15 ... 15°C
Ветер западный, 2.65 м/с
21:00
.
Температура: 10 ... 10°C
Ветер западный, 2.3 м/с

21 мая

00:00
.
Температура: 9 ... 9°C
Ветер западный, 2.74 м/с
03:00
.
Температура: 8 ... 8°C
Ветер западный, 3.16 м/с
06:00
.
Температура: 13 ... 13°C
Ветер западный, 4.43 м/с
09:00
.
Температура: 18 ... 18°C
Ветер западный, 4.73 м/с
12:00
.
Температура: 17 ... 17°C
Ветер западный, 5.35 м/с
15:00
.
Температура: 16 ... 16°C
Ветер северо-западный, 5.42 м/с
18:00
.
Температура: 12 ... 12°C
Ветер северо-западный, 3.26 м/с
21:00
.
Температура: 8 ... 8°C
Ветер северо-западный, 2.05 м/с

22 мая

00:00
.
Температура: 6 ... 6°C
Ветер северный, 1.32 м/с
03:00
.
Температура: 2 ... 2°C
Ветер северо-западный, 0.89 м/с
06:00
.
Температура: 7 ... 7°C
Ветер южный, 0.35 м/с
09:00
.
Температура: 11 ... 11°C
Ветер западный, 1.57 м/с
12:00
.
Температура: 13 ... 13°C
Ветер западный, 2.99 м/с
15:00
.
Температура: 13 ... 13°C
Ветер западный, 3.76 м/с
18:00
.
Температура: 4 ... 4°C
Ветер северный, 5.12 м/с
21:00
.
Температура: 3 ... 3°C
Ветер северный, 2.13 м/с

23 мая

00:00
.
Температура: 1 ... 1°C
Ветер северный, 1.39 м/с
03:00
.
Температура: -0 ... -0°C
Ветер северо-западный, 1.95 м/с
06:00
.
Температура: 3 ... 3°C
Ветер северо-западный, 2.72 м/с
09:00
.
Температура: 6 ... 6°C
Ветер северный, 2.91 м/с
юань cny доллар +0.07 usd евро -0.12 euro
wishlist 0 Список избранного
Кушва

Вниманию родителей! О профилактике близорукости у школьников

date 06 декабря 2022 11:41
Просмотров 128
Отзывов 0
user
Вниманию родителей! О профилактике близорукости у школьников

Близорукость у детей является наиболее распространенным нарушением рефракции, т.е. переднезадняя ось глаза больше, чем должна быть в этом возрасте.

Изображение предметов при близорукости у детей складывается не на сетчатку, что дало бы хорошее зрение, а перед сетчаткой и изображение получается расплывчатым. Прогрессирующая миопия возникает именно в детском возрасте.

До года миопия встречается у 4-6% детей, в дошкольном возрасте не превышает 2-3%. А вот по мере взросления ребенка частота возникновения миопии возрастает. В возрасте 11-13 лет миопия наблюдается у 14% детей, в 20 летнем возрасте и старше в 25% случаев. Ненормированные зрительные нагрузки, несоблюдение гигиены труда, в том числе неправильная посадка за столом и неумеренное пользование компьютером приводит к развитию близорукости.
 
Первым признаком близорукости у детей является ухудшение зрения вдаль. Вначале снижение зрения может быть временным, обратимым. Главное вовремя этот момент выявить и не дать ему перерасти в близорукость. Вот почему так важно регулярно проверять зрение у детей. Школьники с началом близорукости нередко жалуются на быстрое утомление глаз при зрительной работе на близком расстоянии и при чтении или письме приближают глаза к тексту, при рассматривании удаленных предметов нередко прищуривают глаза. К сожалению, избавиться от близорукости, до достижения 18 лет нельзя, но основные усилия должны быть направлены на коррекцию миопии (очки, контактные линзы) и на профилактику прогрессирования, которое включает различные методы:
 
-гимнастика для глаз (крепко зажмурьте глаза на 3-5 сек, а затем откройте на 3-5 секунд. Повторить 6-8 раз. Упражнение укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение; поставьте большой палец руки на расстоянии 25-30 см от глаз, смотрите двумя глазами на конец пальца 3-5 сек., а затем снова смотрите двумя глазами, закройте другой глаз. Повторите 10 раз. Упражнение укрепляет мышцы глаз. Тремя пальцами каждой руки слегка нажмите на верхнее веко; через 1-2 сек. Уберите пальцы с век. Повторить 3-4 раза. Упражнение улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости. Положите кончики пальцев на виски, слегка сжав их. 10 раз быстро и легко моргните. Закройте глаза и отдохните, сделав 2-3 глубоких вдоха. Повторите 3 раза. Упражнение снимает усталость глаз и т.д.);
 
-назначение медикаментозных препаратов, уменьшение спазма аккомодации;
 
-видеокомпьютерная коррекция зрения;
 
-укрепление функционального состояния организма;
 
-витаминотерапия;
 
- обнаружение и коррекция нарушений осанки.
 
- ношение очков или контактных линз по назначению врача.

Желаем здоровья Вам и вашим детям! 

commentОтзывы

Список избранногоСписок избранного